Club de gymnastique

Maintien en Forme à tous Âge.

Lieu : Foyer du Docteur Aubat, rue Jean Moulin à Laudun.

Venez entretenir votre forme avec des exercices adaptés à tous : travail sur la souplesse articulaire, le renforcement musculaire, la mémoire, la coordination. Séances avec quelque fois du petit matériel : ballons, poids, bâtons, élastiques.
L'enseignement se fera par un professeur diplômé d'état Mme Sylvie Anastasy - Frémery

Le premier cours d'essai est gratuit.

Planning des cours

JOURS HORAIRES COURS
Lundi 15h à 16h Fitness, gym tonique
Mardi 10h20 à 11h20 Gym Douce, travail musculaire, souplesse, équilibre
Jeudi 15h45 à 16h45 Fitness, gym tonique
Vendredi 10h20 à 11h20 Gym Douce

Inscriptions possible :
- Durant toute l'année aux heures des cours. Alors tous à vos joggings, venez nous retrouver dans une ambiance con­viviale, afin de garder la forme et retrouver une dynamique au quotidien.

Renseignements :
Mme NADAL Evelyne 06 83 36 37 25

Téléchargement ici au format PDF de l'affiche Saison 2018/2019